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A propos du Livre d’exercices:

Chaque petit pas dissipera un peu des ténèbres,
et la compréhension viendra finalement éclairer chaque recoin de l’esprit qui aura été débarrassé des débris qui l’enténèbrent.
– Leçon 9

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– PODCAST –

Version MP3 audio de cette vidéo

Pour écouter cette séance :

* en voiture,
* dans les transports en commun, …
* ou même en faisant la vaisselle 🙂

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Leçon 30 
« Dieu est dans tout ce que je vois
parce que Dieu est dans mon esprit. »

Idée complémentaire :
La paix que je cherche à l’extérieur est déjà présente en moi.

Question :
Et si ce que j’attendais depuis toujours était déjà là, au fond de mon esprit ?

Mini-pratique
Arrêtez-vous quelques instants durant la journée.
Fermez doucement les yeux et dites-vous :
« La paix de Dieu est dans mon esprit maintenant. »
Puis regardez à nouveau autour de vous, calmement, sans analyser.
Voyez si votre regard devient un peu plus doux.

Réflexion :
« Toute ma vie, j’ai eu l’impression d’attendre quelque chose. Qu’est-ce que cela pourrait être?  

Chers amis,

Chaque jour, on se lève avec une certaine attente… celle de vivre enfin un vrai moment de bonheur.

Que nous imaginions ce moment comme un instant doux entre amis, comme l’accomplissement d’un projet ou simplement comme un changement de routine, nous vivons dans l’espoir d’échapper à la tristesse ou à l’insatisfaction.

Dans nos rêves les plus fous, nous imaginons gagner au loto, rencontrer l’âme sœur, retrouver une santé parfaite, ou enfin recevoir la reconnaissance que nous avons tant cherchée.

Mais si cet instant de joie n’était rien d’autre qu’une simple information?

Et si ce qui nous faisait souffrir depuis toutes ces années n’était pas le manque d’amour, d’argent, de bonne santé ni même le manque de reconnaissance, mais simplement une erreur de pensée?

Cette leçon répond à une question intérieure qui nous hante tous et à laquelle nous avons toujours craint une réponse négative:

« Ai-je vraiment perdu l’amour de Dieu, de mon Père céleste? »

Nous avons tous vécu sous le poids d’une idée terrible : que Dieu ne nous aime plus. 😦

Nous pensons tous avoir fait quelque chose de grave méritant d’être exilé de son Royaume.

Alors nous avons cherché mille et une formes de réconfort pour combler ce vide.

Et pourtant … la guérison était déjà là.

Cette leçon 30 nous invite à regarder en nous-mêmes et à écouter une autre vérité:

La présence de Dieu —  ce sentiment d’appartenance, de paix et de douceur profondes —  est toujours là.
Dieu est dans notre esprit.
Il n’en n’est jamais parti.

Nous pouvons désormais retrouver les traces de Sa Douceur et sa Beauté en faisant simplement silence.

C’est le silence qui apparait derrière notre ego, lorsque nous écartons ses attaques et ses besoins pour plonger dans la présence du Christ.

Commençons … 🌸

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Leçon 31 
« Je ne suis pas la victime du monde que je vois. »

Idée complémentaire :
Je ne suis pas victime de cette situation parce que l’Amour de Dieu est encore plus fort que cela.
La paix de Dieu est plus profonde que toutes les difficultés que je perçois.

Question :
Qui serais-je sans cette histoire de souffrance ou d’injustice que je raconte à mon sujet?

Mini-pratique
Face à un souci, une contrariété ou une inquiétude, arrêtons-nous quelques secondes et interrogeons-nous :
«Est-ce que je veux continuer à me voir comme une victime… ou retrouver la paix?»

Réflexion :
« Toute ma vie, j’ai cherché la liberté… mais sans la trouver vraiment. J’ai toujours l’impression de devoir échapper à quelque chose, sans savoir exactement à quoi. Pourquoi? »  

Chers amis,

Cette leçon est une puissante invitation à prendre notre liberté intérieure.

Depuis l’enfance, nous cherchons à nous libérer de quelque chose :
des contraintes familiales,
des attentes des autres,
d’un travail, d’une relation,
d’un manque d’argent,
d’un corps malade ou souffrant,
ou d’un sentiment d’insatisfaction.

Nous sommes très créatifs pour inventer toutes sortes de raisons à notre enfermement. 🙂

Et nous continuons de courir après la liberté.

Mais selon le Cours, cette course ne pourra jamais nous satisfaire, pour la simple raison que ce sentiment de liberté ne dépend pas de nos conditions de vie, ni de rien dans ce monde.

La contrainte que nous ressentons, c’est simplement la présence de l’ego.

La liberté que nous cherchons, c’est de nous libérer de sa voix qui nous dit que nous sommes limités, incomplets, fautifs, ou prisonniers de nos circonstances.

Nous cherchons donc la liberté au mauvais endroit.

Le Cours nous invite doucement à découvrir une autre possibilité : la liberté n’est pas ailleurs, ni plus tard.

Elle commence dès l’instant où nous cessons d’écouter les exigences et les attaques incessantes de l’ego et retrouvons la paix déjà présente en nous.

Nous pouvons alors dire:
« Je n’ai pas besoin d’attendre que ma situation change pour ressentir la paix.
L’Amour de Dieu est déjà avec moi maintenant, et c’est la réponse à tout sentiment d’enfermement. »

Nous sommes véritablement libres à chaque instant… de ressentir l’amour de Dieu.

C’est la liberté d’être aimé par un Amour infini.

Ceci est le rêve le plus cher à chacun, au-delà de tous ses espoirs de liberté et de joie terrestre.

Mais attention, cette idée peut trouver en nous une résistance profonde.

Car il y a bien longtemps, nous avons fait une autre déclaration d’indépendance, mais contre Dieu cette fois.

L’ego nous a dit:
«Dieu ne te donnera pas ce que tu veux, alors quitte-Le et fabrique ton propre monde.»

Mais cette croyance a un prix : celui de se sentir vulnérable, injustement traité et victime d’un monde extérieur.

Avec le temps, nous nous sommes tellement habitués à cette identité souffrante, à ce rôle de victime, que cela nous semble maintenant normal.

C’est une identité douloureuse, certes, mais c’est la nôtre.

Apprenons aujourd’hui :
…qu’aucune liberté extérieure ne pourra remplacer la paix intérieure.
…que notre véritable identité demeure intacte.
…et que nous pouvons commencer, doucement, à abandonner l’idée d’être une victime pour retrouver la présence du Christ en nous, complet et parfait.

Commençons … 🌸