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A propos du Livre d’exercices:
Chaque petit pas dissipera un peu des ténèbres,
et la compréhension viendra finalement éclairer chaque recoin de l’esprit qui aura été débarrassé des débris qui l’enténèbrent.
– Leçon 9
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Bonjour 🙂
Merci de l’intérêt que vous portez à notre programme sur le Livre d’exercices d’Un cours en miracles.
Cette fiche pratique contient deux parties:
Première partie : Leçon 20
Deuxième partie : Leçon 21
Nous vous souhaitons une très bonne semaine de pratique!
Bernard et Patricia
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Si ces ressources vous accompagnent régulièrement,
merci de nous soutenir. 🙂
« J’apprécie vos enseignements,
je clique pour vous soutenir »
Merci d’avance 🙏
Version MP3 audio de cette vidéo
Pour écouter cette séance :
* en voiture,
* dans les transports en commun, …
* ou même en faisant la vaisselle 🙂
Leçon 20
« Je suis déterminé à voir. »
Idée complémentaire :
Je ne vois pas la Réalité, mais je veux apprendre à La voir, et cela m’apportera la paix.
Question :
Est-ce la vérité … ou ma perception personnelle ?
Mini-pratique
Aujourd’hui, je m’abstiens de croire que j’ai toujours raison.
Chers amis,
« Le monde ne va pas bien… comment lui échapper ? »
Quoi de plus naturel que de réagir vivement aux événements que nous voyons aux informations ?
« Le monde ne va pas bien »
« C’est d’une telle tristesse »
« Cela m’agace profondément »
Tout cela est vrai… du point de vue de notre perception – celle de notre petit esprit séparé.
C’est une expérience compréhensible.
Mais ce n’est pas toute l’histoire, car nous ne sommes pas seulement ce petit soi;
Nous partageons notre véritable Identité avec le Soi, l’esprit du Christ.
De ce point de vue, les scènes du monde prennent un tout autre sens – et peuvent nous refléter la paix, la cohérence et la sécurité.
Même les situations troublantes de notre vie peuvent alors être vues différemment.
Car, en réalité, ce n’est pas le monde qui nous trouble… mais la manière dont nous le percevons – le sens que nous lui donnons.
Le Cours fait une distinction essentielle :
- notre « perception » (guidée par la séparation),
- et la « vision » (guidée par le Christ).
Notre perception habituelle n’est pas la vérité mais une interprétation fondée sur la séparation.
Dès que nous nous identifions avec notre «moi» séparé, une tension aigue – souvent inconsciente – surgit, et assombrit toutes nos perceptions.
Et pourtant, malgré cela, nous pouvons apprendre à voir autrement:
Voir la paix derrière les apparences de conflit.
Voir la sécurité là où nous pensions voir le danger.
Voir avec la vision du Christ.
Et cela commence simplement par une décision:
« Je suis déterminé à voir. »
Commençons … 🌸
1) S’interroger sur sa façon de voirIl est naturel de penser que nous voyons correctement.
Nos perceptions semblent immédiates, évidentes.
Et pourtant, elles sont filtrées par notre esprit — si rapidement que nous ne le remarquons pas.
Acceptons l’invitation de cette leçon pour nous arrêter et nous poser ces questions:
Est-ce que je comprends vraiment ce que je vois?
Ou est-ce ma perception, influencée par la séparation?
2) Renoncer à avoir raison et demander à voir
Même avec de l’expérience, nous continuons à croire nos perceptions.
Cette leçon nous invite à remettre en question notre perception:
Ne plus chercher à avoir raison… mais à voir.
Demandons-nous avec sincérité :
«Est-ce que je ressens la paix en voyant cela?»
Si la réponse est non, alors nous pouvons être sûrs que nous ne voyons pas encore.
C’est le moment de demander de l’aide intérieure,
et de laisser une autre vision émerger:
« Je ne suis pas en paix. J’ai dû avoir fait un mauvais choix. Aide-moi à voir clairement. »
J’ai dû prendre la mauvaise décision, parce que je ne suis pas en paix.
J’ai pris la décision moi-même, mais je peux aussi prendre une autre décision.
Je veux prendre une autre décision, parce que je veux être en paix.
(T-5.VII.6:1-11)
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Leçon 21
« Je suis déterminé à voir les choses différemment . »
Idée complémentaire :
Mon contrariété veut prouver la réalité de la séparation, mais l’Amour est toujours présent.
Question :
La paix n’est-elle pas présente derrière ma contrariété ?
Mini-pratique
Aujourd’hui, je prends du recul par rapport à ma contrariété, et je me rappelle que la paix est présente.
Chers amis,
« Le Cours parle d’un amour immuable, mais je vois souvent des situations où il me semble impossible de ressentir la paix. Que faire? »
Parmi toutes nos expériences troublantes, celles dont nous doutons le moins est la contrariété.
Notre colère semble crier fort : «J’ai raison!».
Et pourtant, si Un cours en miracles est notre chemin, nous pressentons que notre perception n’est pas forcément juste et complète.
Le Cours nous enseigne que la paix de Dieu est une condition immuable et inchangeable.
Elle est présente partout : dans la rue comme à la maison, dans un pays en paix comme dans un pays en guerre.
Cette leçon nous invite à regarder particulièrement nos expériences de victimes, d’injustice ou d’inégalité.
Ce sont souvent celles qui semblent résister le plus à une perception pardonnante et aimante.
Elles paraissent exclure l’amour, comme si certains lieux ou certaines situations échappaient à la paix de Dieu.
Or, c’est précisément le but de notre ego:
Le monde a été fait comme attaque contre Dieu. Il symbolise la peur. Et qu’est-ce que la peur, sinon l’absence de l’amour ? Ainsi le monde était censé être un lieu où Dieu ne pouvait pas entrer et où Son Fils pouvait être à part de Lui. (L-pII.3.2)
Nous sommes donc tentés de croire que certaines situations rendent la paix impossible.
Cette leçon nous offre de faire un nouveau choix; elle nous propose d’inviter une nouvelle perception, précisément là où l’amour semble absent.
Commençons … 🌸
1) Être attentifs à nos contrariétésLes jours passent et se ressemblent, sans grand haut ni grand bas.
Pourtant, la Lumière de Dieu illumine chaque instant de notre vie, mais nous en sommes inconscients.
Selon le Cours, un jour sans Lumière est un jour passé dans l’ombre.
Au quotidien, cela prend souvent la forme de petites contrariétés: rien de dramatique, mais suffisantes pour troubler notre paix.
Elles sont si fréquentes qu’elles passent même inaperçues.
Pourtant, le Cours nous enseigne que ces irritations sont aussi perturbantes pour notre esprit qu’une « fureur intense ».
Déterminons-nous à ne plus les ignorer.
Observons-les avec attention – elles nous cachent quelque chose de précieux.
« Cette contrariété cache la Lumière de Dieu à mes yeux. Je veux voir cette situation différemment et laisser Sa Lumière illuminer ce moment. »
Ni la lumière de Dieu ni la tienne ne sont plus pâles du fait que tu ne vois pas. (T-9.VI.4:1-9)
Tu es certes essentiel au plan de Dieu. Sans ta joie, Sa joie est incomplète. Sans ton sourire, le monde ne peut être sauvé. Tant que tu es triste, la lumière que Dieu Lui-même a désignée comme moyen de sauver le monde est pâle et sans lustre. (leçon 100.3)
2) Cesser de nous opposer à la paix de Dieu
La contrariété est inconfortable… et pourtant nous y sommes souvent bien attachés.
Nous préférons avoir raison, rester camper sur nos positions et nous enfermer dans notre bulle… plutôt que d’être en paix.
La réelle raison pour ce comportement destructeur vis-à-vis de notre paix intérieure est de maintenir la séparation.
Pour que l’Unité reste introuvable, nous devons fabriquer un problème pour « prouver » que cette Unité est détruite.
Chaque contrariété est ainsi « un écho de l’erreur originelle qui a fracassé le Ciel« . (T-18.I.12:1-7)
Sous la guise d’une petite irritation, chaque contrariété répète notre intention originelle de nous opposer à Dieu.
Mais cette leçon nous invite à choisir à nouveau pour devenir conscients de ces moments et les utiliser comme une porte vers la guérison.
Lorsque la contrariété apparaît, disons-nous avec sincérité:
«Je veux voir cela différemment.
Je choisis la paix plutôt que d’avoir raison.
Aide-moi à accueillir à nouveau l’Amour de Dieu dans mon esprit.»
Un cours en miracles 