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Cette communication contient deux fiches pratiques:
* Leçon 2
* Leçon 3
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Version MP3 audio de cette vidéo
Pour écouter cette séance :
* en voiture,
* dans les transports en commun, …
* ou même en faisant la vaisselle ; )
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Ces enseignements prennent toute leur force dans notre esprit lorsque nous les pratiquons entre les séances.
Fiche pratique
Leçon 2 du Livre d’exercices
Question pour nous inspirer :
Et cette deuxième leçon nous invite à prendre conscience d’un mécanisme fondamental en nous: celui qui donne un sens à notre monde extérieur.
Jésus nous demande ici de voir que le monde que nous croyons extérieur à nous est, en réalité, interprété à partir de nos pensées.
Nous ne voyons jamais sans interpréter.
Voyez-vous ce qu’il y a là de très curieux ?…
Nous pensons en effet tous arrivés dans un monde déjà « tout prêt », portant une signification indépendante de nous.
Nous faisons l’expérience d’être de simples observateurs ou témoins – parfois victimes – d’un monde qui nous imposerait ses lois, ses conditions et ses drames.
Selon le Cours, ce n’est pas ainsi que les choses se passent.
Et heureusement!
Car si le monde avait en lui-même un sens totalement indépendant de notre esprit, nous n’aurions aucune marge de manœuvre dans l’expérience que nous en vivons.
Avec cette leçon, nous commençons doucement à reprendre le contrôle sur notre esprit, en reconnaissant que nous sommes à la fois les concepteurs et les expérimentateurs du monde que nous voyons.
Nous reviendrons souvent sur ce thème au cours de l’année.
Pour l’instant, nous faisons simplement nos premiers pas dans cette prise de conscience essentielle.
Avançons donc lentement et avec beaucoup de douceur.
Le principe à l’œuvre ici est très clairement exprimé dans ce passage du Cours:
La projection fait la perception. Le monde que tu vois […] est l’image extérieure d’une condition intérieure. (T-21.in.1:1-12)
Autrement dit, les images autour de nous sont neutres, dépourvues d’un sens inhérent.
Puis notre esprit projette un sens sur ce que nous voyons, pour tisser une « histoire ».
Cette histoire est celle de l’ego — sauf lorsque nous invitons le Saint-Esprit à nous aider à voir autrement.
C’est précisément le but du Livre d’exercices :
nous entraîner à percevoir cette écoute intérieure, paisible et bienveillante.
Pour cette leçon, toutefois, il ne nous est rien demandé d’autre que d’observer comment nous attribuons un sens à tout ce que nous voyons.
Commençons simplement. 🌸
Cela signifie que, dans notre expérience ordinaire, nous ne pensons pas être ceux qui donnons à tout ce que nous voyons toute la signification que cela a pour nous.
En observant certains objets ou certaines scènes, il sera donc possible que nous soyons surpris, voire même que nous ressentions une certaine résistance.
Prenons le temps de remarquer ces instants de surprise, d’étonnement, de résistance …
Puis suggérons-nous intérieurement:
« Cet objet/cette situation semble avoir un sens inhérent que je ne pense pas être en train de lui donner. Et pourtant, c’est bien moi qui lui ai donné toute sa signification. »
Puis répétez-vous doucement l’idée du jour:
« J’ai donné à cet événement, passé ou présent, toute la signification qu’il a pour moi. »
Observez alors le moindre inconfort qui pourrait apparaître.
Celui-ci nous indique une zone d’ombre dans laquelle nous n’avons pas encore invité Jésus à apporter sa lumière.
Un miracle nous attend ici : celui de reconnaître que, même dans ces situations difficiles, l’amour de Dieu est présent – et qu’il peut transformer toute notre expérience.
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DEUXIEME PARTIE : Leçon 3
« Je ne comprends rien de ce que je vois dans cette pièce [dans cette rue, de cette fenêtre, dans ce lieu]. »
Question pour nous inspirer:
« Cette leçon me semble presque être tout à fait incompréhensible. Il y a en effet bien des choses que je pense comprendre par moi-même. Que veut dire Jésus par cette idée? »
Nous avons tous le sentiment de connaître et comprendre notre histoire personnelle – et même celle du monde.
Et personne n’aime entendre : « Tu te trompes. »
Or Jésus semble bien nous dire:
« Tu ne comprends rien de ce que tu vois dans cette pièce… »
Quel peut être son but en nous affirmant cela?
Essentiellement, nous encourager à faire de la place dans notre esprit pour accueillir un autre enseignant intérieur.
Le Cours nous enseigne que nous nous sommes trompés sur la nature de la réalité dès l’instant où nous avons cru nous être séparés de Dieu.
Or nous ne sommes pas ces êtres séparés mais le fait d’y croire fausse toutes nos perceptions.
Si nous voyons autour de nous des personnes séparées, avec des besoins propres et des intérêts personnels à défendre, alors nous ne pouvons pas réellement comprendre les événements que nous percevons.
Il existe un autre « niveau » de réalité derrière ce que nous voyons.
Mais notre insistance à croire que nous savons et comprenons tout par nous-mêmes nous empêche d’entendre une autre interprétation.
La difficulté à changer notre esprit vient du fait que nous nous attachons très fermement à ce que nous pensons.
Il nous faudra du temps pour nous en détacher sincèrement et accepter une nouvelle Identité.
Dans cette leçon, Jésus ne nous demande pas de réussir mais de faire simplement un premier pas dans cette direction.
Mais pour d’autres, une réaction vive pourrait survenir.
Pensez, par exemple, aux situations pour lesquelles vous avez une opinion très arrêtée…
Ou bien encore, pensez aux domaines de connaissance dans lesquels vous vous sentez très sûr(e).
Si vous vous suggérez alors :
« Je ne comprends rien ici. Mes connaissances sur ce sujet ou sur cette situation ne sont pas justes »… cela peut sans doute réveiller beaucoup de résistance en vous…
Ce n’est pas un problème! 🙂
Le problème serait de refuser de le voir.
Constatons simplement notre difficulté à être d’accord avec la leçon.
Puis, tout en douceur, suggérons-nous:
« Je suis beaucoup plus attaché(e) à mes connaissances et à mon expérience que je ne le pensais.
Je peux accueillir cette difficulté avec tendresse, sans nécessairement chercher à avoir raison, sans me juger, sans avoir peur de ma réaction.
Jésus ne me demanderait jamais de me faire violence.
Il souhaite simplement que j’apprenne à mieux connaître mon esprit. »
Pratique pour les étudiants ayant déjà fait le Livre d’exercices une première fois:
« Je suis pur-esprit »
Or, Jésus nous invite à envisager que, même là, nous ne comprenons pas encore ce que nous voyons:
« Je ne comprends rien de ce que je vois en moi. »
Tant que nous pensons à partir de l’esprit séparé, notre compréhension sera limitée.
« Je suis pur-esprit », apprenons-nous dans la leçon 97.
C’est ce pur-esprit en nous qui nous enseignera notre véritable réalité, lorsque nous nous ouvrirons complétement à lui.
Nous énonçons à nouveau la vérité au sujet de ton Soi, le saint Fils de Dieu Qui repose en toi, dont l’esprit a été ramené à la santé. Tu es le pur-esprit tendrement doté de tout l’Amour, la paix et la joie de ton Père. Tu es le pur-esprit qui Le complète Lui-même et qui partage Sa fonction en tant que Créateur. Il est avec toi tous les jours, comme tu es avec Lui. (leçon 97.2)
Un cours en miracles 